Auteur : Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Éditeur : Plume
Langue : Anglais

Two of America's leading psychologists, Jeffrey E. Young, Ph.D., and Janet S. Klosko, Ph.D., show readers how to free themselves from negative life patterns. Written with compassion as well as clinical insight, this thought-provoking book guides readers through the process of identifying "life traps." For example, "Do you put the needs of others before your own? Are you drawn into relationships with people who are self-centered, cold to you, misunderstand you, or use you? Do you feel inadequate compared to people around you?" Followed by an engaging discussion that makes use of case studies, this book can help people change their lives by stopping the cycle of self-destruction.

ISBN : 9780452272040
Prix : 24,00$ (CAD) (Autres formats aussi disponibles)

Auteur : Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko, Pierre Cousineau
Éditeur : De l'homme
Langue : Français

Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives.

ISBN : 978273810265
Prix : 29,95$ (CAD) (Version électronique aussi disponible)

Auteur : Guylaine Guevremont, Marie-Claude Lortie
Éditeur : Éditions La Presse
Langue : Français

Jouez-vous au yo-yo avec votre poids depuis plusieurs années ? Les recherches montrent que les régimes amaigrissants classiques ne fonctionnent pas à long terme. Que faire alors pour en finir avec les kilos en trop ou pour maintenir le poids idéal ? Manger à sa faim ! Le but visé : apprendre à reconnaître les signaux de la faim et la sensation de satiété. Vous mangez ce que vous voulez quand vous voulez, à condition d’avoir faim et d’arrêter quand votre corps est rassasié. C’est ainsi que fonctionnent les bébés et les « minces naturels ». Ce livre vous propose de mettre une croix sur les régimes, les restrictions et le sentiment d’impuissance par rapport au poids. Et de vous redonner votre liberté…

ISBN : 9782923194349
Prix : 26,83$ (CAD)

Auteur : Stephen R. Covey
Éditeur : Simon & Schuster
Langue : Anglais

One of the most inspiring and impactful books ever written, The 7 Habits of Highly Effective People has captivated readers for 25 years. It has transformed the lives of Presidents and CEOs, educators and parents — in short, millions of people of all ages and occupations.

ISBN : 9781451639612
Prix : 24,99$ (CAD) (Autres formats aussi disponibles)

Auteur : Stephen R. Covey, Magali Guenette
Éditeur : J'ai lu
Langue : Français

Ce livre a été traduit en quarante langues et a inspiré des millions de personnes à travers le monde. Stephen R. Covey synthétise plusieurs siècles de sagesse et propose une véritable odyssée au coeur de la nature humaine et de ses valeurs. Grâce à un savant dosage de talent, de compassion et d'expérience, chaque page contribue à des prises de conscience fondamentales. Ne tardez pas, découvrez les sept habitudes qui vous permettront de relever les défis de votre vie privée, familiale et professionnelle, et de créer un bonheur durable !

ISBN : 9782412022627
Prix : 36,95$ (CAD)

Auteur : Brené Brown
Éditeur : Hazelden Publishing
Langue : Anglais

New York Times best seller. The Gifts of Imperfection has sold more than two million copies in thirty-five different languages across the globe.

What transforms this book from words on a page to effective daily practices are the ten guideposts to wholehearted living. The guideposts will not only you help understand the practices that will allow you to change your lives and families, they will also walk you through the unattainable and sabotaging expectations that get in the way. 

ISBN : 9781616499600
Prix : 22,95$ (CAD)

Auteur : Russ Harris
Éditeur : Shambhala
Langue : Anglais

In The Happiness Trap, Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. 

Updated and expanded in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before. Learn how to clarify your values, develop self-compassion, and find true satisfaction with this bigger and better guide to: Reducing stress and worry; handling painful thoughts and feelings more effectively; breaking self-defeating habits; overcoming insecurity and self-doubt; building better relationships; improving performance and finding fulfilment at work. 

ISBN : 9781645471165
Prix : 23,95$ (CAD)

Auteur : Russ Harris
Éditeur : De l'homme
Langue : Français

Êtes-vous tombé dans le piège du bonheur ? Notre quête absolue du bonheur et les moyens que nous prenons pour y parvenir finiraient-ils par nous rendre malheureux ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression. Cet ouvrage présente les techniques révolutionnaires de la thérapie ACT, basée sur les plus récentes recherches en psychologie comportementale. Elles vous aideront à réduire le stress et les inquiétudes, à composer plus efficacement avec les pensées et les émotions, à briser vos habitudes autodestructrices, à surmonter l'insécurité et le doute, et à construire une vie riche et pleine de sens.

ISBN : 9782761957694
Prix : 27,95$ (CAD)

Auteur : Robert D. Hare
Éditeur : The Guilford Press
Langue : Anglais

Most people are both repelled and intrigued by the images of cold-blooded, conscienceless murderers that increasingly populate our movies, television programs, and newspaper headlines. With their flagrant criminal violation of society's rules, serial killers like Ted Bundy and John Wayne Gacy are among the most dramatic examples of the psychopath. Individuals with this personality disorder are fully aware of the consequences of their actions and know the difference between right and wrong, yet they are terrifyingly self-centered, remorseless, and unable to care about the feelings of others. Perhaps most frightening, they often seem completely normal to unsuspecting targets — and they do not always ply their trade by killing. Presenting a compelling portrait of these dangerous men and women based on 25 years of distinguished scientific research, Dr. Hare vividly describes a world of con artists, hustlers, rapists, and other predators who charm, lie, and manipulate their way through life. This book provides solid information and surprising insights for anyone seeking to understand this devastating condition.

ISBN : 9781572304512
Prix : 22,52$ (CAD) (Autres formats aussi disponibles)

Auteur : Spencer Johnson
Éditeur : Michel Lafon
Langue : Français

La vie est un labyrinthe. Et ce serait tellement plus simple si nous en avions la carte, s'il suffisait de suivre le train-train quotidien... Mais non ! Tout bouge, tout évolue, en amour, en famille, au travail, en société. Alors, adaptons-nous ! Une parabole décapante pour découvrir que tout vient à point à qui sait... changer.

ISBN : 9782840985983
Prix : 19,95$ (CAD)

Auteur : Spencer Johnson
Éditeur : Penguin Publishing Group
Langue : Anglais

A timeless business classic, Who Moved My Cheese? uses a simple parable to reveal profound truths about dealing with change so that you can enjoy less stress and more success in your work and in your life.

Most people are fearful of change, both personal and professional, because they do not have any control over how or when it happens to them. Since change happens either to the individual or by the individual, Dr. Spencer Johnson uses a deceptively simple story to show that when it comes to living in a rapidly changing world, what matters most is your attitude.

ISBN : 9780399144462
Prix : 34,00$ (CAD)

Auteur : Dany Laferrière
Éditeur : Boréal
Langue : Français

« Si mes romans sont une autobiographie de mes émotions, ce livre, dans la même veine, est une autobiographie de mes idées. Ce que je pense n'est jamais loin de ce que je sens. Comme si toute cette philosophie me venait de la petite galerie de ma grand-mère, du fond de mon enfance. » ⏤ Dany Laferrière.

« C'est un vrai plaisir de voguer avec Dany Laferrière au gré de ses chroniques qui expriment son rapport au monde. Nourrie de sagesse et de tendresse, d'indignation et de gratitude, sa prose élégante creuse en profondeur l'aventure humaine. » ⏤ Monique Roy, Châtelaine.

ISBN : 9782764622469
Prix : 17,95$ (CAD) (Version électronique aussi disponible)

Auteur : André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah
Éditeur : Trecarré
Langue : Français

Les personnes atteintes de trouble panique et d'agoraphobie craignent d'être submergées par l'émotion et les sensations de peur, redoutant même d'en mourir ou d'en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu'elles ont associés au danger perçu. Inquiètes, elles se demandent où trouver le soutien nécessaire pour s'en sortir. Cet ouvrage décrit bien ce que ces personnes peuvent ressentir. Il leur explique clairement pourquoi ce qu'elles vivent n'est pas dangereux, et fournit des informations détaillées et enrichies et des stratégies simplifiées qui les aideront à se traiter elles-mêmes par l'entremise de méthodes thérapeutiques éprouvées et issues des plus récentes études dans le domaine.

ISBN : 9782895687337
Prix : 24,95$ (CAD) (Version électronique aussi disponible)

Auteur : Robert Ladouceur, Lynda Bélanger, Éliane Léger
Éditeur : Odile Jacob
Langue : Français

Voici un programme complet conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci : quiz, questionnaires, exemples, exercices. Tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux – c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile...

« Ce petit programme nous donne des clés pour apprendre à vivre de façon plus sereine. Avec des informations de base, des exercices simples et des exemples concrets, il est clair et s'adresse à tous. » Psychologies magazine.

ISBN : 9782738125781
Prix : 12,95$ (CAD)

Auteur : Steven Jay Lynn, Scott O. Lilienfeld, John Ruscio, Barry L. Beyerstein
Éditeur : Wiley-Blackwell
Langue : Anglais

50 Great Myths of Popular Psychology uses common myths as a vehicle for exploring how to distinguish factual from fictional claims in popular psychology. It explores topics that readers will relate to, but often misunderstand, such as "opposites attract," "people use only 10% of their brains," and "handwriting reveals your personality." It also provides a 'mythbusting kit' for evaluating folk psychology claims in everyday life. Finally, it teaches essential critical thinking skills through detailed discussions of each myth and it includes over 200 additional psychological myths for readers to explore.

ISBN : 9781444315714
Prix : 144,50$ (CAD) (Version électronique seulement)

Auteur : Pascale Brillon
Éditeur : Québec-Livres
Langue : Français

Cet ouvrage a été écrit par une spécialiste en traitement post-traumatique. Il se veut un guide d'accompagnement pour tous ceux et toutes celles qui ont subi un événement traumatisant. Il vous permettra de mieux comprendre ce qui vous arrive et vous guidera dans votre récupération. Vous y trouverez des outils qui vous aideront à refaire confiance à la vie et aux autres. Car la vie peut être si belle... Dre Pascale Brillon est psychologue clinicienne spécialisée en stress et en deuil post-traumatiques.

ISBN : 9782764026236
Prix : 29,95$ (CAD)

Auteur : Mike Lew
Éditeur : Harper Perennial
Langue : Anglais

The first book written specifically for men, this book examines the changing cultural attitudes toward male survivors of incest and other sexual trauma.

This resource helps survivors to: Identify and validate their childhood experiences; explore strategies of survival and healing; work through issues such as trust, intimacy, and sexual confusion; establish a support network for continued personal recovery; and make choices that are not determined by abuse.

ISBN : 9780060530266
Prix : 24,49$ (CAD) (Version électronique aussi disponible)

Auteur : Francis Brière, Fannie Campeau
Éditeur : Caractère
Langue : Français

Je prépare mon enfant pour l’école est un guide à la fois pratique et informatif qui s’adresse aux parents d’enfants d’âge préscolaire. Le lecteur y trouvera la réponse à de nombreuses questions concernant l’entrée à l’école, un point tournant important dans la vie de tout individu. De la naissance à la maternelle, les auteurs parcourent les grandes étapes du développement de l’enfant de façon claire et accessible. La confiance, l’attachement, le développement de l’autonomie, l’apprentissage de l’hygiène, l’établissement d’une routine, l’intégration des règles de la vie en société, l’acquisition de connaissances et d’habiletés de base constituent selon les auteurs, le socle sur lequel repose une entrée à l’école réussie.

ISBN : 9782896420063
Prix : 9,95$ (CAD)

Auteur : American Psychiatric Association
Éditeur : American Psychiatric Association Publishing
Langue : Anglais

The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), is the most comprehensive, current, and critical resource for clinical practice available to today's mental health clinicians and researchers. DSM-5-TR includes the fully revised text and references, updated diagnostic criteria and ICD-10-CM codes since DSM-5 was published in 2013. It features a new disorder, Prolonged Grief Disorder, as well as codes for suicidal behavior available to all clinicians of any discipline without the requirement of any other diagnosis.

ISBN : 9780890425756
Prix : 236,42$ (CAD)

Auteur : Ariel Stravynski
Éditeur : Cambridge University Press
Langue : Anglais

Social phobia is commonly regarded as a kind of disease caused by a deficient inner mechanism, but it may also be considered as a purposeful interpersonal pattern of self-protection from social threats. Though a critical assessment of several theoretical perspectives, this book attempts to clarify social phobia by critically discussing four questions: what is social phobia, what causes it, what is its nature and what kinds of treatments can improve.

ISBN : 9780521671088
Prix : 59,95$ (CAD) (Version électronique aussi disponible)

Auteur : Ariel Stravynski
Éditeur : Cambridge University Press
Langue : Anglais

Social phobia is a disorder involving an intense fear of being judged by others and it affects the lives of many people. This book takes a critical stance towards the received view of social phobia as a disease of sorts, characterized by abnormal anxiety and caused by an inner mental or physical defective mechanism. Ariel Stravynski adopts an alternative approach to social phobia – as a purposeful interpersonal pattern protective against public humiliation or private rebuff. In this conception, fearfulness is the emotional facet of the socially phobic interpersonal pattern, rather than its driving force. This theoretical framework emphasizing dynamic transactions is articulated in terms of an anthropological psychology and Stravynski argues that social phobia can only be formulated and understood in interpersonal terms. He integrates all available knowledge on social phobia into his proposed framework and exemplifies its application by extending it to the assessment and treatment of the disorder.

Dr. Angela is acknowledged for her contribution to the production of this book.

ISBN : 9781316617939
Prix : 72,68$ (CAD) (Version électronique aussi disponible)

Auteur : Stefan G. Hofmann, Patricia M. DiBartolo
Éditeur : Academic Press
Langue : Anglais

Although social phobia is widely researched topic in psychiatry, other disciplines, such as social and developmental psychology, have independently been studying the same phenomena for many years. Yet, there has been very little cross-discipline communication and integration. The main objective of the book is to integrate the findings on social anxiety from various disciplines. Each chapter is written by an expert in the topic area, providing more fully vetted expert knowledge than any existing work.

Is social phobia a deficit in social skills? Dr. Angela contributed to the analysis of this question in a chapter of this book.

ISBN : 9780123978196
Prix : 111,00$ (CAD) (Version électronique seulement)